Qu’est-ce qui provoque la cellulite ?

Peau d’orange, capitons, cellulite, tant de noms pour décrire l’aspect un peu étrange de notre peau parfois. Avoir de la cellulite n’est pas un problème mais en avoir peut être un sujet de mal-être au quotidien. Rassurez-vous, il existe des solutions pour atténuer durablement la cellulite. Mais avant cela nous devons comprendre l’origine de sa formation afin d’adopter une routine pour l’atténuer durablement.

Qu’est-ce qui peut causer une cellulite ?

Le stockage de lipides est à l’origine de la cellulite. Les cellules graisseuses de l’hypoderme accumulent des lipides et prennent progressivement du volume. Quand elles gonflent, elles exercent une pression vers la surface de la peau. Parallèlement, les cloisons fibreuses qui encadrent ces lobules restent rigides et tirent les tissus vers le bas. C’est cette double tension opposée qui crée en surface l’aspect caractéristique de la “peau d’orange”.

Lorsque ces cellules grossissent, elles appuient sur les petits vaisseaux sanguins autour d’elles, ce qui ralentit la circulation de la lymphe. De pair, l’excès d’eau et les déchets sont alors moins bien éliminés par votre corps. Les liquides s’accumulent progressivement dans les tissus, favorisant la rétention d’eau et l’installation de la cellulite au fil du temps. 

Qu’est-ce qui favorise la cellulite ?

La cellulite touche principalement les femmes à cause des facteurs hormonaux. Notamment les œstrogènes qui influencent les tissus adipeux favorisant le stockage des graisses. La structure de la peau féminine est alors davantage vulnérable, ce qui rend la cellulite plus visible. 

Votre mode de vie a lui aussi une influence sur la cellulite. Si vous avez pour habitude de consommer beaucoup de produits transformés, alors votre corps aura plus tendance à stocker la graisse. Même constat avec une consommation excessive de sel qui soutiendra la rétention d’eau.

Si vous ne pratiquez pas d’activité physique régulière, votre circulation sanguine ralentira tout comme votre métabolisme, ce qui participe à l’installation de la cellulite. Les contractions musculaires sont essentielles pour aider le sang à bien circuler. Lorsque l’on bouge peu, les liquides ont davantage tendance à stagner dans les tissus, favorisant ainsi l’apparition de cellulite.

Comment agir contre la cellulite ?

Adoptez une alimentation saine et équilibrée avec des aliments riches en fibres pour faciliter leur circulation dans l’organisme. Consommez également des protéines, fruits et des légumes verts qui seront bénéfiques pour votre corps au quotidien. Évitez les excès de sucre et de sel qui seront néfastes pour votre perte de graisses. Pensez à boire de l’eau tout au long de la journée, si l’eau est trop fade pour vous, alors privilégiez les boissons détox.

L’activité physique constitue le second pilier. L’association d’exercices cardiovasculaires (course, natation, vélo) et de renforcement musculaire favorise la mobilisation des réserves lipidiques. Privilégiez entre autres des exercices qui sollicitent le bas de votre corps (cuisses, fessiers) pour tonifier, muscler et stimuler votre circulation sanguine.

Ajoutez à cette routine la consommation du complément alimentaire Thermoxyl de NHCO Nutrition. Grâce aux différents actifs qui le composent, il aide à brûler les graisses et les kilos en trop. Les ingrédients qui le composent permettent de drainer naturellement l’eau de l’organisme et de tonifier votre silhouette.

En complément, le Pack Cellulite de NHCO Nutrition avec ses trois compléments alimentaires peut s’intégrer à une routine minceur globale. Ils couvrent la détoxification du corps (Aqualyse), la coupure de l’envie de grignoter (Orexide) et la réduction de la cellulite marquée (CelluStepper). Associé à une bonne hygiène de vie et si souhaité à des massages de type palper-rouler, il complète une routine dédiée à la réduction de la cellulite.